3 Sayuran Ini Dapat Bantu Lawan Kanker Paru-Paru

Liputan6bola.com , Agen Bola Terbaik – Kanker paru-paru kini rawan menyerang siapa saja, terutama bagi para perokok. Maka, Anda pun harus tepat mengonsumsi beragam makanan sehat, seperti sayuran berikut ini.

13
Kacang panjang

Sayuran iini mengandung folat rendah, sehingga dapat melawan gangguan paru-paru. Disarankan Anda mengonsumsinya swtiap hari, terutama bagi masyarakat yang tinggal di perkotaan dengan paparan polusi tinggi.

15
Wortel

Kandungan karoten dalam wortel mengurangi risiko kanker paru-paru bagi yang rajin mengonsumsinya. Apalagi kalau sering makan wortel mentah memberikan manfaat maksimal ke paru-paru. Karena kandungan antioksidan dari wortel berperang melawan kanker paru-paru.

14
Labu

Kalium, magnesium, vitamin C dan berbagai karotenoid di dalam segenggam labu dapat melindungi kesehatan paru-paru. Labu juga menurunkan tingkat stres oksidatif dan melawan sel kanker paru-paru di dalam tubuh. Demikian dilansir Boldsky, Rabu (30/3/2016).

Share This: