Makanan Hijau Ini Bermanfaat Untuk Tubuh Ideal

b3

Lipuran6Bola.com , Agen Bola Terbaik – Mau memiliki badan yang langsing tanpa menjalani diet ketat menyiksa? Kalau begitu, Anda harus mengonsumsi tujuh makanan hijau berikut ini, karena ampuh menurunkan berat badan dengan cepat.

Paprika Hijau
Paprika hijau atau capsicum sangat berkhasiat bagi kesehatan. Makanan berwarna hijau ini memiliki banyak vitamin C yang mendorong tubuh untuk membakar lemak terus-menerus.

Apel hijau
Mungkin semua tahu kalau apel merah baik untuk kesehatan. Tetapi, apel hijau juga baik untuk kesehatan, karena lebih sedikit kalori dan kaya serat, sehingga ekstra energi yang berdampak terhadap penurunan berat badan.

Cabai hijau
Semakin banyak rempah-rempah yang Anda konsumsi, maka berat badan kian cepat turun. Karena, makanan pedas seperti cabai hijau membantu meningkatkan metabolisme. Pada saat yang sama, hal tersebut akan membantu membakar lemak di perut bagian bawah.

Kacang panjang
Kaya akan serat dan sedikit kalori, kacang panjang sempurna untuk dikonsumsi dua kali seminggu jika ingin menurunkan berat badan. Karena itu, kacang panjang sangat disukai untuk menurunkan badan.

Brokoli
Tidak banyak orang menyukai rasa brokoli, tetapi vitamin K sayuran hijau ini memastikan Anda menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan cepat. Brokoli juga baik untuk tubuh, karena mendorong metabolisme dan mencegah kanker.

Bayam
Bayam merupakan sayuran berdaun hijau yang kaya vitamin dan protein. Selain itu, bayam juga mengandung lebih sedikit kalori dan tinggi energi, plus serat, sehingga membantu menurunkan berat badan.

Kubis
Sup kubis harus dikonsumsi setidaknya 2 minggu jika ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Sup ini juga baik terhadap sistem pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan.

Share This: