Tidur Terlalu Lama Bisa Mengakibatkan Penyakit Stroke

1151169shutterstock-29143171780x390

SitusBeritaOnlineBerita Kesehatan – Para ahli menyarankan setiap orang cukup tiduk 7 hingga 8 jam saja setiap hari karena dinilai tidur 8 jam sudah dapat membuat tubuh kembali fit. istirahat dan tidur cukup bermamfaat bagi kesehatan tubuh.

Tidur lebih dari 8 jam akan berakibat buruk tubuh karena dipercaya bisa meningkatkan resiko terkena serangan stroke dan penyakit berat lainnya. setiap tahunnya ada 110 ribu manusia yang terjangkit penyakit stroke di dunia ini.

Penyakit stroke sendiri merupakan keadaan di mana otak telah mengalami pendarahan atau ada suatu gumpalan yang menghambat peledaran darah ke otak. karena keadaan ini banyak orang yang terjangkit stroke mengalami mati rasa pada dan kaku di sekujur tubuhnya.

Pola hidup yang tidak sehat juga berakibat menjadi stroke, kurangnya olah raga dan pernah mengalami stres juga bisa terkena penyakit stroke.

Share This:

Updated: May 23, 2020 — 3:14 pm